노이로제 뜻과 우울증과의 차이와 원인

노이로제 뜻과 우울증과의 차이와 원인

Intro

노이로제라는 병명을 들어본적이 있으신가요? '육아 노이로제'라는 말도 있고, 예전 예술가인 고흐나 괴테등도 노이로제가 있었다는 이야기도 있고, 옛날부터 현재까지 존재하는 질병 중 하나입니다. 스트레스가 쌓여있거나 정신적으로 힘들때 혹시 이것이 노이로제라고 생각하시는 분들도 많을텐데요. 정확한 뜻과 우울증과의 차이 원인등을 쉽게 작성을 해보겠습니다.

 

노이로제의 뜻은?

정신병을 두가지 분류로 나누는데 그중 신경증에 해당하는 요소입니다.

노이로제는 독일어로 신경증을 의미합니다.

옛날에는 정신 질환의 이름으로 자우 사용이 되었고, 현재는 자주 사용을 하지는 않긴 합니다.

내적인 심리적 갈등이 있거나 외부에서 오는 스트레스가 쌓이며 심리적인 긴장이나 증상이 일어나는 인격 변화를 말을 합니다.

 

특징

5가지 정도로 분류를 합니다.

 

1. 좌절-분노

2. 기분이 우울

3. 불안감이 강하게 드는

4. 작은 일에 고민을 한다.

5. 스트레스로 가슴이 시릴것 같다.

 

대표적인 증상은 강한 불안감과 좌절감입니다. 예를들어 한학생은 원하는 학교에 합격을 할 수있을까라는 생각부터 시작을 하여 불면증이 생기고, 집중을 못하는 증상이 나옵니다. 짜증과 불만은 누구나 가지고 있지만 이로써 생활에 지장이 생기면 노이로제로 본다는 뜻입니다.

 

노이로제의 종류

 

WHO에 따르면 8가지 종류로 분류를 합니다.

 

1. 불안장애

위의 시험 노이로제 같은 앞날에 대한 불안으로 적절한 대처를 할 수 없는 상태가 계속 된 결과로 일어나는 장애입니다.

 

2. 강박장애

나갈때 문일 잘잠겼는지 가스 밸브를 잠갔는지 등 몇번을 확인하는 상태가 이에 해당이 됨. 몇번 확인해도 무의미한 확인을 몇번을 하며, 그것에 신경을쓰고 일에 손이 잡히지 않을때 강박장애라고 합니다.

 

3. 공포 신경증

특정 대상에 대한 공포가 생기는 상태로 고소나 광대 불결 공포증도 이에 해당.

두려움 대상 앞에서는 경직이 되고 움직일 수 없습니다.

 

4. 히스테리 신경증

마음의 갈등이나 강한 욕망이 신체적인 증상으로 나타납니다. 가족이나 친구 앞에서 기절을하거나 손발이 움직이지 못하게 되는등의 상태로 한눈에 보이는 증상이 나옵니다. 본래 마주 할 마음의 갈등이 신체 증상을 대체하고 주위 사람들에게 걱정 해달라고 할 수 있기 때문에 대중은 증상이 강하게 될 수 있습니다. 유사한 증상이 있어도 본인에게 이득이 없으면 히스테리 신경증은 부르지 않습니다.

 

 

5. 증

'자신이 아픈 것이 아니냐'는 의혹이 강하게 병원에서 여러번 검사를 해도 이상이 없는것을 납득하지 않는 특징이 있습니다.

 

6. 우울증

언제나 우물쭈물하고 항상 우울한 기분이 계속 지속이 되는것을 말합니다. 타인에 대한 좌절과 불면증과 불안을 호소하는 경향이 보이며, 신경질적인 노인들에게 이 특징이 자주 보입니다.

 

7. 이상증

자신에게 일어나는 일에 실감을 하지 못하며, 몸과 마음이 분리되어있는듯한 느낌이 일어납니다.

 

8. 기타

신경증의 증상은 다양하지만 대부분 위의 7종류에 해당이 됩니다.

걱정과 두려움 등에 사로 잡혀 버린점이 공통점입니다.

 

우울증과의 차이는?

우울증은 얼굴이 어두워지고 식욕 저하에 따라 1개월에 5~10KG 정도의 체중 변화가 보인다.

불면증이 보이며, 잠을 자고 아침까지 잠을 못자고 새벽에 각성을 해버린다. 치료는 주로 항우울제를 사용

 

노이로제는 괴로움호소는 많지만 식욕이 없음을 호소를 하지만 체중 감량은 크게 보이지 않는다. 치료는 약이아닌 주로 심리치료를 통해서 한다.

 

노이로제의 원인은?

큰 환경의 변화나 강한스트레스에 적응을 하지못하고 마음의 균형이 무너져 버리는것이다.

결혼이나 출산 아픔 등 라이프의 큰 사건이 생기면 적응을 하지 못한다.

 

이런사람이 노이로제에 약하다.

 

1. 성실하고 완벽한사람

의외겠지만, 완벽주의자는 환경이 바뀌고 조금이라도 생각대로 일이 불가능할때 심각한 스트레스를 받는다. 예를들어서 육아의 경우는 내 생각처럼 되지 않기 때문에 이경우가 가장 많이 증상을 느낀다고 한다.

 

2. 주위에 지원자가 없을때

완벽과 비슷한이유로 일을 진행할때 혼자의 벽을 느끼며, 진행이 불가능할때다.

주위에 지원을 해주지 않을때 하고 싶은 일을 충분히 하지못하고 스트레스가 쌓인다.

 

3. 멘탈이 약한사람

극단적인 상황에 심각하게 흔들린다. 사실 노이로제뿐만아니라 멘탈이 약하면 다방면으로 심리적인 병들에 약하다.

 

노이로제 치료와 예방법

다른 정신과 달리 계기가 분명히 있다는점이다. 심리 상담 및 자율훈련법 등 다양한 방법이 존재를 한다.

약물도 가능하나 심각할때 보조적으로 사용을 하는것이 맞다.

예전부터 존재하는 신경증상으로 여러 시대 사람들도 환경 변화나 라이프의 변화에 대해서 고민을 해왔다.

혼자서 해결을 하지 못할때 상담은 좋은 치료와 결과를 만들것이다.