회피형 애착유형 연애 특징

이번 사랑이야기의 주제는 회피형 애착유형의 특징입니다.

애착유형은 크게 4가지로 분류가됩니다. (간단하게 설명을하고 내일 테스트를 통해서 상세히 설명하겠음.)

 

1. 안정형 애착 - 대다수의 사람을 뜻합니다. 새로운 관계를 맺는것에 대해서 거리낌이 없는 사람을 말하며, 건강한 정서를 가지고 있습니다. 자신과 상호의 존중 받을 권리가 있기 때문에 밀당을 하지 않고 건강하게 표현을함.

 

2. 불안형, 양가형 애착 - 안전형과 초반은 비슷하지만 자신이 사랑받을 만한 가치가 없다고 생각해서 부정적인 신호에 민감하며, 자신의 감정을 솔찍하게 상대에게 전달한다. (마음에 타격감을 주는 말을함.)

 

3. 회피형, 불안-회피형 애착 - 금일 알아볼 유형 애착형성에는 관심이 없고 상대방을 속박하는건 잘못된 사랑이라고 생각하며 일정수준 친해지면 불편함을 느끼고 거리감을 생성한다. 어떤관계에서도 친밀감을 느끼지못하고 부정적인면이 매우큼. 운명적인 사랑을 원함.

 

4. 혼란형 - 불안형과 회피형의 유형을 모두가지고 있고 모든 사람과 애착을 형성하는데 심각한 문제가 있으며, 스스로 자신감이 없는게 가장 큰 문제임. 

 

 

회피형 애착유형은 일단 개인 사고 중심이 매우 강합니다.

회피형 애착유형과 연애를 하는 경우 아래의 특징을 읽어보고 비슷한 면이 있는지 확인을 해봅시다.

 

1. 가깝다고도 멀게 느껴집니다. 

2. 가까워질수록 상처받는게 두려워져 상대를 밀어냅니다.

3. 연애를 하면서 성향은 맞춰가는것이지만, 애초에 안맞으면 인연이 아니라고 생각을 합니다.

4. 상처를 받기 싫다는 말을 자주하며, 애정을 다 주지 않습니다.

5. 비밀이 많으며 속마음을 잘 이야기하질 않습니다.

6. 자신의 친구를 소개하는걸 꺼려합니다.

7. 상대방의 단점을 빠르게 캐치하는 능력이 있습니다.

8. 평소에 만남 횟수가 매우 적습니다.

 

필자가 만난 회피형 애착유형은 이정도의 특징이 있었습니다. (더 많은 유형이 있을거라고 생각을함.)

왜 생길까 생각을해보니까 힌트가 몇개 있긴했습니다. 전에 연애에서 아마도 상처받은것 때문에 방어적인 기질이 나오지 않나 생각을 했었고, 필자는 회피형 애착유형의 마음을 돌리기위해서 많은 애정을 주고 이해를 하려고 노력을 해보긴했었습니다. 하지만 의견충돌이 있을때 회피형 애착유형은 입을 닫아버리는 특징이 있기 때문에 매우 상대하기가 어려웠다는것. 솔찍하게 일반인이라면 매우 답답한 마음도 생기고 실망감이 오히려 생긴다. 실망감은 다양하게 나오는데 내가 사람 보는눈이 이렇게 없나. 내가 못났나 등 자책을 하는데 그럴필요는 없음.

이상황을 해결하려고 할수록 마음은 급해지고 더 상대를 압박을 하게 된다는걸 이해를 하면 된다.

 

심리관련글을 많이 작성하고 이것저것 관련된 내용을 쓰면서 느낀점은 세상에는 다양한 사람이 많다는점.

 

 

예를들어서 8할이 보통의 범주라고하면 나머지는 조금 차이가 있는것을 이해하는것이 좋다.

회피형 애착유형에게로 인해서 스트레스를 받고 있다면 이 방법을 사용해보자.

원래 나는 솔찍하게 대화를 하는걸 선호한다. 하지만 회피형 애착유형에게는 매우 안좋은 결과가 나왔다.

입을 닫으면, 그냥 화를 더 돋구지 않는선에서 끝을 냈다. 그렇게 마무리를 하고 일정시간이 지나면 자기자신이 이야기를 한다. 그럼 그때 이해를 하는식으로 말을하고 나도 나의 생각을 일정량을 전달을 하는식으로 관계를 형성을 했었다.

(조금씩 전달을 하면서 서로의 불만을 이해하는 방식을 상요했음.)

감정적으로 행동을 하지 않고 이성적으로 현명하게 접근을 하면 어느정도 해결은 된다는 말을 하고 싶다.

누군가는 회피형 애착유형을 믿고 거르는게 맞다고 하기도 한다. 이건 자신이 판단할 문제

 

 

애착유형 4가지의 공통점은 어느정도 비슷한점도 있다고 생각한다. 어떤 누구도 나쁘게 연애나 사람 관계가 끊어지는걸 좋아하는 사람은 없을거다. 당상자 입장에서 보면 당연히 속상하고 힘들거다.

 

나도 회피형 애착유형을 만날때 그랬었다.

스트레스도 받고 이걸 어떻게 해야하나 혼자서 고민도 많이 했다. 이러면서 나는 어느정도 성숙해진면도 있다고 본다. 정말로 마음에 들고 아껴주고 싶다면 내면까지 이해를 해주고 천천히 기다려주자. 언젠가는 이해를 해줄것이다.