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로젠버그의 자존감 테스트 자존감이 가장 떨어지는 시기를 말하자면 저는 이렇게 생각을 합니다. 취업을 준비할 시간이라고 지난번 글로 한번 작성을 했는데요. 머 당장 어떻게 해결을 하지도 못하고 취업준비만 계속합니다. 답답한마음. 나는 안되는데 남은 잘되는걸 보며 우리의 자존감은 계속 계속 내려갑니다. 이번 테스트를 통해서 나의 자존감이 어느정도 수준인지 파악을하고 어떻게 개선을 해야할지 이야기를 꾸준히 하려고해요. 물론 요즘 작성하는 mbti와 애니어그램은 꾸준히 쓸거에요! 이테스트는 미국의 심리학자 마셜 로젠버그가 만들었습니다. 총 열가지 문항으로 보기는 총 4개로1. 대체로 그렇지 않다. 2. 보통이다. 3. 대체로 그렇다. 4. 매우 그렇다로 점수가 매겨집니다. 그럼 로젠버그의 자존감테스트 문항을 한..

MBTI ISFP 성격 유형 직업 안녕하세요! MBTI 두번째 시간을 준비해 왔습니다. 16개 유형중 어제 ENTJ를 작성을 해왔고 이번에는 ISFP로 준비를 했습니다. 약간 성향이 다른쪽으로 준비하다가 알파벳 정반대의 ISFP로 고르게 되었어요. MBTI ISFP는 주기능으로는 내향형 (Introversion) 부기능 감각형(Sensing) 3차기능 감정형(Feeling) 열등기능 인식형 (Perceiving) 입니다. 이들에게 불린 명칭은 성인군자 및 내향적 감정형이라고 부릅니다. 또한 예술가라고도 함. 예술가, 온정가 ,낙천가, 연기자의 하위키워드가 있으며 따뜻한 감성을 가지고 있는 겸손한 사람들 이라고 합니다. ISFP의 특징을 보면 말없이 다정하고 온화하면 사람들에게 친절하고 겸손합니다. 양털 ..

애니어그램 4번유형 낭만형은? 4번 유형 낭만형에 대해서 특징과 날개들 그리고 건강하지 않을때 솔루션까지 작성을 합니다. 이미지는 개성이 특별하다는걸 강조하기위해 넣어봤습니다. 꽤 적절하죠? 기본적으로 애니어그램에서 4번은 특이합니다. 자신이 다른사람과 기본적으로 다르다고 생각을하고 자신의 정체성을 유지하기 대문입니다. 그렇기 때문에 아무도 자신을 이해하고 사랑하지 않는다고 느낍니다. 또한 특별한재능이 있다고 생각을 하기도 하죠. 또한 모든 장단점을 사람들에게 드러 냅니다. 자신이 어떤사람인지 이해를 하려고 하는 성향이 있기 때문에 어두운부분도 잘알기에 다른유형에게는 감당하기 힘든걸 4번은 잘 넘기기도 합니다. 또한 애니어그램 4번은 다른사람과 다르다고 느끼면서도 혼자 있고 싶어하지는 않습니다. 자신의 ..

이별 후 마음정리를 위한 필요한것들! 연애에서 결혼으로 이어지지 못한다면 마지막은 이별이라는 종착점에 다다르게 됩니다. 당연히 아픈일이고 누구에게나 힘든일입니다. 지금 이별한 나를 아무도 이해해주지 못하고 내감정을 공유하기도 힘듭니다. 모두가 말을 합니다. 이별 후 마음을 정리를 하기 위해서는 시간이 약이라고 합니다. 하지만 빠르게 가던 시간이 참 느리게 갑니다. 그래서 준비한건 마음정리를 하기위해 필요한것과 마음가짐등을 작성을 해봅니다. 단 이 모든것이 말로는 쉽지만 행동하기가 정말로 어렵습니다. 첫번째는 새로운 일상에 적응을 해야합니다. 아침에 자고일어나면 먼가 허한 느낌을 받게 되고, 우울한 마음이 밀려옵니다. 가장문제는 핸드폰입니다. 자연스럽게 톡을 확인을 하고 어쩌면 다시 연락을 오지 않을까라는..

첫인상과 심리학의 관계 첫인상이란 ? 명사로 첫눈에 느껴지는 인상이라는 의미를 가지고 있다. 심리학적인 부분을 작성하기전에 왜 중요한지에 대해서 생각을 해보자. 사람은 다른사람과 만나면서 이제 관계를 형성을 하고 또 연애, 결혼, 면접등 다양한 곳에서 새로운 사람을 만나기 때문이다. 실제로 이러한 첫인상을 통해서 지속적인 관계를 이어나갈수 있기 때문에 중요하다고 생각을한다. 어른들은 이야기를 한다. 사람은 내면이 중요하다고 맞는 말이다. 지극히 공감을 한다. 하지만 최초에 사람을 만났을때 이러한점을 파악할수 없다. 외형적인 요소를 통해서 대부분 호감이 생기고 후의 행동을 통해서 에프터를 할지말지에 대해서 결정을 한다. 요즘에 변한점은 몇번 만나보지 않고 연애를 대다수가 시작한다는 점이다. 음 이러한 통계..

MBTI ENTJ 유형 직업 MBTI 첫글은 ENTJ로 정했습니다. 16개의 유형들을 하나씩 작성을 하면서 대표적인 특징과 직로에 대해서 작성을 해보려고 합니다. 먼저 ENTJ유형은 지도자형이라고 불립니다. MBTI 4가지 요소중 주기능으로 외향적(Extraversion), 부기능 직관(iNtuition), 3차기능 사고(Thinking), 열등기능 판단(Judging) 을 기초로 합니다. 지도자형으로 열성이 많고 솔찍하고 단호하고 지도력이 있으며 통솔력이 있습니다. 결정력과 통솔력이 있어서 장기적인 계획과 거시적인 안목을 선호합니다. 특히 지적인 자극을 주는 아이디어에 높은 관심을 갖습니다. 논리적인 분석과 계획성으로 일을 합니다. 관념에 집중하며 관념 이면의 사람에게는 별로 관심이 없습니다. ENTJ..

애니어그램 3번유형 선동가는? 벌써 5번째시간 9지 유형중 3번째 글을 작성을 합니다. 오늘은 쉬는날이기도해서 추가적으로 MBTI 및 한가지를 더 작성을 하려고 생각을 하고 있습니다. 오늘 살펴볼 3번유형은 선동가 입니다. 제기준에서 3가지 유형 1,3,8이 유사한 측면도 있다고 생각을 합니다. 최종적인 목표를 위해서 달려가는것을 보았을때 말이죠. 이들에게 붙은 말은 '성취하는사람'입니다. 건강한 범위에 있을때 삶의 많은 영역에서 성공을 이룰수 있기 때문이죠. 어떻게 자신을 개발하고 세상을 위해서 자신의 능력을 사용해야하는지 잘알고 있습니다. 다른유형들보다 자신능력에 대한 믿음이 강하고 개발을 할줄 압니다. 또한 기본 본능으로 자신의 삶이 성공적이기를 원합니다. 거대한 야망은 아니고 자신의 범주내에 있는..

애니어그램 2번유형 조력가는? 이번시간은 2번유형에대해서 작성을 해보려고합니다. 간단하게 개인적인 의견으로는 저는 8번인데 2번 성격유형을 매우좋아합니다. 이유는 간단합니다. 8번으로써 2번과 연애를 할때 안정감도 있고, 어느정도 선한모습이 흡수된점이 있기 때문이에요. 약간 어떤스타일이냐면 나는 밥을 못먹어도 남은 먹어야한다라는 천사같은 마인드가 있기 때문에 메인 타이틀 사진을 천사로 이번에 선정을 하게 되었습니다. 이유형을 보면 정말로 다른 사람들에게 도움을 줍니다. 다른유형은 자신의 안정감, 성공등에 집착을 한다면 애니어그램2번 유형은 사랑, 친밀함, 가족 등 과의 유대관계에 힘을 쏟습니다. 건강한상태에서는 사랑이 많고, 남에게 도움을주고 관대합니다. 정말 따뜻한마음으로 많이 도와줘요. 한마디로 정리..

애니어그램 1번유형 완벽주의자는? 안녕하세요! 이제 블로그에 글이 하나씩 쌓이기 시작해서 기분이 좋습니다. 그중 가장 먼저 진행을할 애니어그램의 9가지 유형을 모두 작성을 할건데요. 가장먼저 1번 완벽주의자에 대해서 작성을 합니다. 지난시간을 복습하는 의미에서 1번은 본능중심의 장형입니다. 8,9,1번이 여기에 속했죠? 애니어그램 1번은 먼저 이성적으로 생각하는 유형으로 원칙적이고, 자신을 통제를 잘하고, 완벽을 추구하는 면이 강합니다. 매사를 완결무결하게 해내기위해 열심히 노력을 합니다. 자신이 한 임무에대해서 완벽도를 평가하는 내적기준도 가지고 있습니다. 실직적인 행동을 하며, 유용한 사람이 되길 원합니다. 강한 목적의식을 통해서 자신의 행동을 통해서 가져올 결과값을 계산을하고 일처리를 수행을 합니다..

자존감의 뜻과 방향성 음.. 심리에 관해서 하나씩 공부를 하고 작성을 하지만 모두가 공통적으로 힘든 시기가 있다. 그때는 바로 취업준비다. 정말로 대학을 졸업하고 시간은 너무나 빨리가고, 남들은 하나둘씩 탈출을 한다. 아르바이트를 한다면 그나마 괜찮지만 공시, 임용고시등을 준비한다면 준비할 시간조차 없이 너무 괴롭다. 자주 만나던 친구들도 어느덧 일년에 한두번씩 보게 되고, 세상사는이야기를 하지만 작아지며 자존감이 떨어지며 열등갑이 높아진다.자존감의 뜻은 사회복지학사전으로 [Self-esteem]이라고 한다. 자신에 대한 존엄성이 타인들의 외적인 인정이나 칭찬에 의한 것이 아니라 자신 내부에 성숙된 사고와 가치에의해 얻어지는 개인의 의식을 말한다. 위의 일화를 설명한건 나의 이야기다. 28살에 취업을 처..