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게으름 고치기 어떤 습관과 방법을 만들어야할까?

게으름 고치기 어떤 습관을 만들어야할까? 저뿐만 아니라 많은 사람들이 새해가 시작하기전에는 이쁜 다이어리를 사서 내가 올해 할일에 대해서 계획표를 작성을 해둡니다.연령층별로 정말 다양한 계획을 세울텐데 대학생이라면 주로 스펙에 관련된.. 제가 취준하던 시기에는 기사자격증 몇개 한국사도 따고 특이한 펜글씨 이런것도 따봐야겠다며 상상의날개를 펼치고 행복한 한해가 될거라고 생각을합니다. 운동을열심히해서 몸짱이 되야겠다등..하지만 이렇게 3일이 지난후 작심삼일로 끝을 내버립니다. 실천을 하고 싶지만 몸이 움직이질 않습니다. 특히 직장인이되고나서 더심해진것을 느낍니다. 약속이 없는 주말에는 그져 침대에 누워서 자는게 너무 좋거든요. 이러면 하루가 휙하고 사라지고 출근전 일요일밤 잠못들고 새벽에 겨우 잠들고 다시 ..

지나친 걱정은 불안으로 바뀐다? 램프증후군은?

지나친 걱정은 불안으로 바뀐다? 램프증후군은? 저도 그렇고 많은 사람들은 모두다 걱정과 고민을 가지고 살고 있습니다. 세상이 맘편하고 행복하게만 살수 있다면 참 좋겠지만, 어김없이 나에게 새로운 일이 생기고 또 이 일로 인해 걱정이 쌓이죠. 물론 대다수의 사람은 특별한일이아니라면 해결을하고 언제 내가 걱정을 했지라며 다시 일상생활을하지만, 소수의 사람은 심하게 걱정을 하는 사람이 있습니다. 예를들어서 내가 여행을 가는데 비행이가 갑자기 떨어지진 않을지, 또 내가 건물을 지나갈때 이건물들이 무너져서 나를 덮칠지에 대한 일어나지 않은일을 상상을 하는것을 램프증후군이라고 합니다. 이러한 이름이 붙은 이유는 일어날 가능성이 없는일들에 대해서 지나친 걱정을 통해 불안장애를 앓고있는것을 말합니다. 과잉근심증후군이라..

AB형 여자 성격 특징 정리

AB형 여자 성격 특징 정리 마지막 혈액형 시간입니다. 이번준비한글은 AB형 여자 성격 특징 정리입니다. 가장 공감할만한 부분으로 모아서 정리를 해보겠습니다. 혈액형에 관한 성격에 불신이 있다면, 다른 카테고리의 애니어그램이나 MBTI를 참고 해주셨으면 좋겠습니다. AB형의경우 모든 혈액형중 극히 소수의 혈액형입니다. 흔히 A와 B의 성격을 모두 가지고 있다고 알고 있습니다.또한 혈액형을 물어보았을때 AB라고 답했을경우에 이상한 시선으로 보는경우도 대다수 입니다. 정말로 다른 차원을 가지고 있는것같다고 생각하거든요. 과연 이번 AB형 여자는 어떤 성격을 가지고 있는지 몇가지로 나누어서 작성해보겠습니다. 1. 자신만의 세계가 있다. 흔히 AB형은 사X코라는 말을 자주 듣습니다. 정말로 대화를 하다보면 이들..

색체 심리와 의미 디자인

색체 심리와 의미 디자인 오늘 저와함께 공부할 주제는 색체심리입니다. 색상속에 숨겨진 인간의 심리를 해명하기 위한 학문을 말하고, 이를 응용해서 색채의 이미지연구 조화 게획등 생활색의 활용에 중요한 영향을 미칩니다. 지난번에 작성했던 출근길 나의 옷색깔에 따라서도 나의 심리상태를 알수 있다고 지난시간에 작성을 한번 했었죠.색채 심리의 최고의 장점은 비언어적으로 표현이 되기때문에 치료를하는과정에서 방어를 줄일수 있고, 내면을 세계를 쉽게 파악을 할수 있습니다.그래서 준비한건 내가 선호하는 색을 통해서 어떤 심리를 나타내는가에대해서 한번 작성을 해보겠습니다.(각 색상들은 시대와 나라에 따라서 해석 차이가 있습니다.) - 빨간색 빨간색은 애정에 관한 감정을 표현하는데 사용을 합니다.하지만 두가지 경우가 상반되..

O형 여자 성격 특징 정리

O형 여자 성격 특징 정리 이번글의 주제는 O형 여자 성격 특징에 대해서 작성을 합니다. 사회에서보면 O형의 좋은 이미지 메이킹이 이루어져있습니다. 활발하고 자신감이 있으며, 친근감이 있다고 다들 말합니다. 그외에 이글에서 다른 특징이 있는지 알아보겠습니다. 대표인 특징 5가지 정도를 작성해보겠습니다. O형여자의 5가지 특징 1. 분위기 메이킹을 잘한다. 어색한 분위기속에서 O형여자는 분위기를 주도합니다. 사교성이 뛰어나고 리더쉽까지 좋아서 사람들의 이목을 집중시킬수 있습니다. 다방면에서 사람들에게 호감을 주고 의리도 있어 친구들도 많습니다. 적극적으로 일을 하는 모습을 보고 사람들이 미워할수 없는 능력을 가지고 있습니다. 2. 외로움을 참지 못합니다. 혼자서 있는건 이들 O형여자들에게는 힘든일입니다. ..

갑자기 찾아온 권태기를 극복하는방법

갑자기 찾아온 권태기를 극복하는방법 오늘의 두번째 사랑이야기의 주제는 권태기로 정했습니다!연애를 처음시작했을때는 너무 행복하지만 시간이 1,2년 흐룰수록, 어느순간 권태기가 찾아온다. 항상 같은 일상과 똑같은 대화를 하다보니 따분하다.권태라는 뜻은 단조로움, 따분하, 심심함을 포괄하는 지루함을 느끼는 현상이다.서로간에 싸움이 많던 아니던간에 오래된 연인일수록 한번쯤은 찾아온다. 문제는 둘이 동시에 찾아오는게 아닌 한명단위로 찾아오기 때문에 권태기인 연인을 상대하기가 너무나 어렵다. 이유모르게 화를 내고 짜증을 부린다. 여기서 한가지 포인트는 권태기를 잘극복하면 더욱 돈독해지만 몇몇은 여기서 포기를 하고 다시 자기의 삶을 찾아 나선다. 그래서 오늘 준비한건 권태기를 극복하는방법에 대해서 작성을한다. 권태기..

남자가 여자를 좋아할때 행동을 알아보자

남자가 여자를 좋아할때 행동을 알아보자 오랜만에 사랑이야기 카테고리에 글을 작성을 합니다.주제는 남자가 여자를 좋아할때 하는 행동입니다. 썸을 타고 있으면서 항상 궁금한건 상대의 마음입니다. 하지만 속마음까지 들여다 볼수 없기 때문에 나한테 좋아서 이러는건지, 아니면 그냥 모두에게 하는 행동인지 알수가 없습니다. 그래서 준비한시간으로, 상대방 남자의 마음을 알아보도록합시다. 물론 소수의 모두에게 잘해주는 사람도 있기 때문에; 이점에 유의를 하도록하고 알아보아요. 남자가 여자를 좋아할때 하는 행동들 1. 다른친구에게 나를 소개를 시켜준다. 주변 남사친들이 모인 자리에 나를 소개시켜주려고 합니다. 이는 친구들에게 이여자가 내여자다라를 알리려는 심리가 작용을하며, 소개를 해줌으로써 한편으로 안심을 합니다. 대..

B형 여자 성격 특징 정리

B형 여자 성격 특징 정리 이번에 살펴볼 혈액형은 여자 B형입니다. 동양의경우는 B형이 A형과 비슷하게 있고 서양은 매우 희귀함. 필자의경우는 많은 연애동안 슬프게 B형여자만 만났기 때문에 더욱더 공감가는 내용을 작성을 할수 있을것같습니다. 연애 횟수는 알려드릴수는없으나 10명은 넘는데 모두 B형이기 때문에 약간 기피하는 경향이 있음.(징크스를 깨기위해서) 물론 모두 다같은 성격을 가진건 아니었지만, 왜 한국에는 B형여자만 있나라는 말을 혼자서 자주하는편; 성격 특징은 지난번처럼 약 5~6가지정도로 정리를 하고 짧게 코멘트를 남겨볼게요. 1. B형 여자는 의외로 적극적인편입니다. 탐색기를 충분히 지낸후 썸을 타는 단계에서 꽤 먼저 약속을 잡거나, 흥미로운 일들을 만듭니다. 실제로 관심이 없었더라도 상대방..

무료 EQ(감성지능) 테스트 Test 와 EQ의 뜻

무료 EQ 테스트 Test 와 EQ의 뜻 안녕하세요. 이번에 준비한 테스트는 EQ 테스트 입니다.IQ는 많이 들어보았을테고 EQ는 많이 생소하실것 같습니다. (공부하기 전까지 잔머리 지수로 이해를 하고 있었다..) Emotional quotient의 줄임말인 EQ는 미국 예일 대학교의 심리학 교수 피터샐로베이와 존 메이어가 이론화한 개념입니다. 감성 지능 지수라고 생각을 하시면 편할 것 같습니다. EQ는 나와 타인의 감정을 이해하는 능력으로 삶을 풍요롭게 하는 방향으로 통제 능력이 있는지를 의미하며, EQ가 높을수록 사람과의갈등속에서 그상황을 분석해서 내가 어떤 처지에 놓여있는지 정확하게 인식을 할수 있습니다. 또한 감정적 대응을 자제하고 동시에 다른 사람과 공감적인 이해를 할수 있다고 했습니다. 골맨은..

A형 여자 성격 특징 정리

A형 여자 성격 특징 정리 안녕하세요. 금일은 A형 여자의 성격과 특징에 대해서 정리를 합니다. 남자 성격은 지난주부로 모두 완료 되었기 때문에 혈액형 게시판에서 조회하실수 있습니다. 서양에서는 A형여자가 B형보다 많고, 동양의경우는 A형과 B형이 고르게 분포가 되어있습니다. 대표적인 5가지로 정리를 하겠으며, 조금 나의 성격과 다를수도 있는걸 미리 말씀드립니다. A형 여자 성격의 특징 1. 소심한 부분 A형은 대표적으로 모든 사람이 보았을때 소심하다라는 표현을 합니다. 과연 이들이 소심하게 보여지는 이유는 무엇일까요? 나의 성격을 보여주지 않고, 남을 먼저 배려해주는 배려심 때문입니다. 물론 거친 비판에 대해서 맞대응을 할순 있으나 불필요한 다툼을 싫어하고 상대방을 맞춰주고 또 따라가기 때문에 A형여자..