불안형 애착유형 연애 특징

불안형 애착유형 연애 특징

Intro

 

지난번 회피형 애착유형 시간에 이어서 불안형 애착유형 연애 특징에 대해서 작성을 해봅니다.

먼저 간단하게 소개하면 이들은 불안형 혹은 양가형 애착이라고 부릅니다.

생각보다 많은 비율인 30%의 내외인 인구수가 이에 해당이 됩니다.

안정형과 별다른 차이가 없이 멀쩡해 보이는것이 특징이지만.. 연애를 하는 중간부터 특징이 들어나기 시작을 합니다.

불안형 애착유형이 되는 경우는 무수한 원인이 있겠지만 대표적으로는 성인으로 커가는 과정에서 정서적인 안정감을 못받은경우 입니다. 타인을 높게 생각하고 자신은 낮게 생각을 합니다.

그렇기 때문에 다소 자존감이 낮아 보일수도 있습니다.

집착이 어느 유형보다 많아서 헤어질때 질질 끌리는 특징도 있습니다.

이글을 쓰면서 여러분들? 안정형이나 회피형 등등의 사람들에게 하고 싶은말은 꼭 이런 유형과 연애를 하지 말라가 아닌

특징을 파악을하고 어떻게 대처를 하고 변화시켜주어야 할지를 생각했으면 좋겠다는 생각을 합니다.

 

이들의 특징은?

 

1. 끝없이 확인을 받고 싶어하는것

연애시 이들은 확인을 많이 하는편입니다. 예를 들어서 날 좋아하니, 사랑하니 등의 말을 자주하며 내가 사랑을 받고 있어야 안심을 합니다. 만약 이 응답이 부정적으로 돌아올경우 공격적인 언행을 하는것이 특징입니다.

안정형의 경우는 일상생활이 원활하나 이들은 상대방의 눈치도 많이 보기도하고 사소한 변화에 민감하게 반응을해서 감정기복이 큽니다.

 

2. 연락이 지속되어야 한다.

가장 피곤한점은 연락이 지속되어야 안심을 느낀다는점입니다.

안정형도 비슷하겠지만 중간에 연락이 끊기거나 한다면 우울 짜증등을 폭발 시킵니다.

특히 저녁에 친구들과 술자리에서 이들에게 내 위치를 실시간으로 보고하지 않는다면.. 끔찍한일이 벌어질수도 있음.

일상생활을 하느라 바쁠수도 있지만, 이것을 고려하지 않은체 부정적인 생각으로 헤어지게 되는걸까라는 망상에 이르게 되는 슬픈일이 있습니다.

 

3. 싸움의 원인에 대해서 자책을 많이함.

모든 사건은 원인과 결과가 있습니다. 어느정도 서로에게 비중이 몇%씩 있지만 불안형 유형의 경우는 내잘못이라고 자책을 할때가 많습니다. 싸움으로 헤어질때 '너는 내가 필요할때 항상 없었다' 라는 말을 자주 하곤 함.

뒤끝이 어느정도 있어서 다 기억을 한다는점도 기억해주세요.

 

4. 심각한 불안증세

이들은 불안감이 심하다. 케이스는 많다. 나에게 질려서 도망갈까봐 걱정을 한다. 망상을 시작을 한다.

사소한것 하나하나에 실망을한다. 예를들어서 연애를 할때 나와찍은 사진을 올려야 안심을 하기도 한다.

상대의 표정을 보면서 어떻게 해야할지 안절부절한다던지..

 

 

5. 연애에 지분이 있다고 생각을 한다.

사랑에는 지분이 없다고 하는게 맞겠지만 이들에게는 존재를 한다. 늘 내가 더 좋아한다고 생각을 한다.

이들이 원하는 사람은 나를 많이 사랑해주는 사람을 만나고 싶은것이다. 하지만 연애를 하고나서 느끼는건 '나만 좋아한다'라고 느낄때가 있다.

 

불안형 애착유형을 만나는 사람들의 솔루션은?

모두가 알듯? 이러한 성격은 쉽게 변하지 않는다. 특히 나이가 많을수록 더 안바뀌는것 같다. 이건 나의 주관적인 생각이다. 예를들어서 나의 생활패턴도 문제점등도 오랜시간 내가 만들어낸 결과물이라고 할 수 있는데 누군가가 말해준다고해서 인지하고 바로 바꿀순 없다. 사람이 이렇게 쉽게 변한다면 누구나 완벽할 것 이다.

 

내가 완벽하지 않듯 이들도 완벽할 순 없다. 그렇기 때문에 반대 입장에서 이들을 이해를 하고 최대한 노력을 해주는것이 좋다. 불안형 유형은 포옹을 자주하려는 특징이 있다. 이때는 안아주자. 포옹은 나름 심리적으로 안정시키는 효과가 있다.

 

이들에게 애정표현을 잘해주고 연락을 잘해주며 확인시켜주는것 반대의 입장에서 케어를 해주는게 좋을것 같다.

 

반대로 불안형 유형도 자기 자신을 사랑하며 자존감을 높이고, 감정을 컨트롤을 잘할수 있게 연습을 하자.

 

안정형을 만날때 이들은 좀 덜하지만 슬프게도 회피형이나, 혼란형을 만났을때 질질끌려가는 경우도 있다고하니 참고를..

 

다음 사랑 연애 이야기 시간에는 성인애착유형 중 남은 안정형과 혼란형을 작성을 진행하겠습니다.

 

회피형 애착유형 연애 특징