자존감 2

로젠버그의 자존감 테스트

로젠버그의 자존감 테스트 자존감이 가장 떨어지는 시기를 말하자면 저는 이렇게 생각을 합니다. 취업을 준비할 시간이라고 지난번 글로 한번 작성을 했는데요. 머 당장 어떻게 해결을 하지도 못하고 취업준비만 계속합니다. 답답한마음. 나는 안되는데 남은 잘되는걸 보며 우리의 자존감은 계속 계속 내려갑니다. 이번 테스트를 통해서 나의 자존감이 어느정도 수준인지 파악을하고 어떻게 개선을 해야할지 이야기를 꾸준히 하려고해요. 물론 요즘 작성하는 mbti와 애니어그램은 꾸준히 쓸거에요! 이테스트는 미국의 심리학자 마셜 로젠버그가 만들었습니다. 총 열가지 문항으로 보기는 총 4개로1. 대체로 그렇지 않다. 2. 보통이다. 3. 대체로 그렇다. 4. 매우 그렇다로 점수가 매겨집니다. 그럼 로젠버그의 자존감테스트 문항을 한..

자존감의 뜻과 방향성

자존감의 뜻과 방향성 음.. 심리에 관해서 하나씩 공부를 하고 작성을 하지만 모두가 공통적으로 힘든 시기가 있다. 그때는 바로 취업준비다. 정말로 대학을 졸업하고 시간은 너무나 빨리가고, 남들은 하나둘씩 탈출을 한다. 아르바이트를 한다면 그나마 괜찮지만 공시, 임용고시등을 준비한다면 준비할 시간조차 없이 너무 괴롭다. 자주 만나던 친구들도 어느덧 일년에 한두번씩 보게 되고, 세상사는이야기를 하지만 작아지며 자존감이 떨어지며 열등갑이 높아진다.자존감의 뜻은 사회복지학사전으로 [Self-esteem]이라고 한다. 자신에 대한 존엄성이 타인들의 외적인 인정이나 칭찬에 의한 것이 아니라 자신 내부에 성숙된 사고와 가치에의해 얻어지는 개인의 의식을 말한다. 위의 일화를 설명한건 나의 이야기다. 28살에 취업을 처..