집중력 향상을 위한 7가지 방법 일을 할때 오랜시간동안 하기보다 단기간에 집중을 하는것이 효과적입니다. 그래서 준비한 집중력 향상을 위한 7가지 방법을 소개하려고 합니다. 새로운것을 배우고, 목표를 달성하고, 다양한 상황에서 잘 수행하기 위해서 무언가에 집중을 하고 그것을 향한 정신적인 노력을 하는것이 중요합니다. 직장에서 보고서를 작성을 하던 마라톤에서 경쟁을 하던 초점을 맞추는 능력은 성공과 실패의 차이를 만듭니다. 집중력 향상을 위한 7가지 방법 - 1. 나의 집중을 평가하자. 집중력이 높은경우는 아래에 해당이 됩니다. 목표를 설정하고 작업을 세부적으로 나누고 진행하는 사람. 힘들때 적절하게 진행을 하는 경우 반대로 집중을 하지 못하는 사람은 정신적으로 산만하며 이 산만함을 조절할수 없습니다. 또한..
